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Der nächste Schritt? Der erste Biss Ihres Kleinen!


Im Nu ist Ihr Baby vier Monate alt und Sie können mit seiner ersten Babynahrung beginnen. Von Milch zu fester Nahrung: Was für ein Meilenstein. Ein sehr schönes, denn Ihr Kleines wird an verschiedene Geschmacksrichtungen herangeführt. Was für eine Entdeckung! Wie macht man es richtig? Was können Sie geben und wie bereiten Sie die Snacks zu? Wir helfen Ihnen.

Wann ist Ihr Kleines bereit?

Macht Ihr Baby immer öfter schmatzende Geräusche? Schaut er dir dein Essen fast aus dem Mund oder nimmt er dir lieber dein Essen weg? Diese Esshinweise, die normalerweise zwischen dem vierten und sechsten Monat beginnen, könnten nur bedeuten, dass Ihr Kind bereit für seinen ersten Übungssnack ist. Achtung: Beginnen Sie erst, wenn Ihr Baby richtig sitzen und schlucken kann. Nicht vergessen: Stellen Sie sicher, dass Sie genügend LätzchenSpucktücher und Musselin Tücher zu Hause haben. Denn Kleckern gehört definitiv dazu!


Bewegungssnacks: wichtig für die Entwicklung

Wenn Ihr Baby zwischen vier und sechs Monaten alt ist, ist die Übungssnacks sind noch kein Ersatz für das Stillen oder die Flaschenernährung. Die sogenannten süßen Leckereien lassen Ihr Baby zum ersten Mal andere Geschmacksrichtungen als Milch entdecken und trainieren die Mundmuskulatur. Das passiert etwas anders als Saugen! Das Ernährungszentrum empfiehlt, zwischen den vier zu beginnen und sechs Monate, da Sie so die Wahrscheinlichkeit einer Nahrungsmittelüberempfindlichkeit verringern. Geben Sie ihm daher am besten sofort verschiedene Futtersorten, darunter Ei und Erdnussbutter. 

Wussten Sie, dass Ihr Kleines einen Geschmack erst nach zehnmaligem Probieren kennenlernt? Dann können Sie beginnen, verschiedene Geschmacksrichtungen zu kombinieren. 

Babysnacks: Was steht auf dem Speiseplan?

Alles Gesunde: also Obst u Gemüse! Bis jetzt kennt Ihr Kleines nur den Geschmack von warmer Milch, beginnen Sie also mit weichen Aromen. Denken Sie an mildes Gemüse wie Karotten, grüne Erbsen, Brokkoli oder Kürbis und Obst wie Banane, Birne, Melone und Pfirsich. Geht es gut? Dann erweitern Sie die Aromen langsam. Lassen Sie Ihr Baby sich immer zuerst an die Geschmacksverluste gewöhnen. Also Wiederholung, Wiederholung und noch mehr Wiederholung. 


Babysnacks zubereiten? Einfach!

Alles, was Sie brauchen, sind frische Produkte und ein Stabmixer, Mixer oder eine Gabel. Pürieren oder pürieren! Achten Sie am Anfang auf glatte, pürierte Snacks. Ist Ihr Baby daran gewöhnt? Immer weniger pürieren oder pürieren, damit der Biss etwas dicker bleibt. Achten Sie darauf, keinen Zucker oder Salz hinzuzufügen. Deshalb ist Gemüse aus Gläsern oder Dosen nicht geeignet. Ist der Snack etwas trocken? Fügen Sie ein wenig Wasser, etwas weiche Margarine oder einen Löffel Oliven- oder Sonnenblumenöl hinzu. Keine Zeit den Babysnack selber zu machen oder bist du unterwegs? Fühlen Sie sich frei, ein Glas Babynahrung zu wählen. Aufwärmen und fertig!

Tipp: Bereiten Sie eine größere Menge zu und frieren Sie die Snacks in einer Eiswürfelschale ein. Einfach ein paar Blöcke aufheizen und fertig. 

Rezeptübungen und Babysnack

Avocado-Ei-Übungssnack (ab 4 Monaten)

Zutaten: Ei und eine ganze Avocado

Härte ein Ei in etwa 10 Minuten. Avocado halbieren, Kern entfernen und Avocado aus der Schale lösen. Ei und Avocado zu einer glatten Paste pürieren. Hm!

Paprika-Möhren-Snack (ab 6 Monaten)

Zutaten: 2 kleine Kartoffeln, 1 große Karotte und eine halbe Paprika

Kartoffeln und Karotten schälen und in kleine Stücke schneiden. Kochen Sie alle Teile zusammen etwa 15 Minuten lang. Die halbe Paprika putzen, Kerne, Kerne und Stängel entfernen und in kleine Würfel schneiden. Kochen Sie die Würfel etwa 9 Minuten lang. Die gekochte Paprika zu den Salzkartoffeln und Karotten geben und alles mit etwas Butter oder Öl pürieren oder pürieren. Das wird lecker!

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